เส้นเลือดฝอยที่ขา Secrets
พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้นภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน คนที่มีน�
พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้นภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วน คนที่มีน�